Test Alta Sensibilidad

Si bien la hipersensibilidad puede ser una fortaleza, también puede plantear desafíos en la vida diaria. Este test está diseñado para proporcionar una evaluación exhaustiva de tus respuestas emocionales y sensoriales. Ya sea que busques un mayor autoconocimiento o desees ajustar tu estilo de vida para satisfacer tus necesidades, este test ofrece información personalizada para ayudarte a convertir tu sensibilidad en un activo.

Cómo funciona el test

El test abarca dos dimensiones clave de la hipersensibilidad:

• Hipersensibilidad emocional: Tu capacidad para sentir intensamente tanto emociones positivas como negativas
• Hipersensibilidad sensorial: Tu sensibilidad a los estímulos externos.

133 preguntas: Dedica 13 minutos a responder preguntas basadas en investigaciones clínicas y académicas sobre la hipersensibilidad.

Resultados personalizados: Una vez que hayas completado el test, recibirás un análisis detallado de tus resultados, destacando los rasgos específicos de tu perfil sensible. Esta evaluación te ofrecerá una comprensión más profunda de por qué reaccionas tan fuertemente a los estímulos y las emociones, abarcando áreas como:

• Sentirse abrumado
• La necesidad de seguridad
• Autoestima
• Empatía y atención hacia los demás
• Perfeccionismo e idealismo
• Vulnerabilidad al estrés y al miedo

¿Es este test un diagnóstico médico?

No, este test es un primer paso para ayudarte a comprender mejor tus rasgos. No sustituye a un diagnóstico médico proporcionado por un profesional sanitario.

¿Cómo se desarrolló el test?

El Test de Hipersensibilidad fue creado por el equipo de Atypikoo, basándose en dos modelos clave:

• El enfoque clínico de Nathalie Clobert sobre la hipersensibilidad
• La investigación de Elaine Aron sobre Personas Altamente Sensibles (PAS), un modelo fundamental en el campo.

¿Qué ocurre después de hacer el test?

Después de completar el test, recibirás tus resultados al instante. También tendrás la opción de unirte a Atypikoo, una comunidad de apoyo donde podrás compartir experiencias, aprender de otros y acceder a recursos adaptados a tus necesidades.

¿Qué debo hacer si los resultados indican alta sensibilidad?

Si el test sugiere una fuerte probabilidad de hipersensibilidad, puede resultarte útil consultar a un profesional especializado, como un psicólogo, para discutir tus resultados y explorar estrategias para gestionar tu bienestar diario.

¿Puedo compartir mis resultados con un profesional sanitario?

Sí, puedes imprimir o guardar tus resultados para compartirlos con un profesional sanitario durante tu consulta.

Aron et al. (2012) Sensory Processing Sensitivity

Aron & Aron (1997) Sensory-processing sensitivity and its relation to introversion and emotionality.

Tavassoli et al. (2014) The Sensory Perception Quotient (SPQ): development and validation of a new sensory questionnaire for adults with and without autism

Gucht et al. (2021) The Different Faces of (High) Sensitivity, Toward a More Comprehensive Measurement Instrument. Development and Validation of the Sensory Processing Sensitivity Questionnaire (SPSQ)

Dixon et al. (2016) Development of the Sensory Hypersensitivity Scale (SHS): a self-report tool for assessing sensitivity to sensory stimuli

Brancati et al. (2019) Reactivity, Intensity, Polarity and Stability questionnaire (RIPoSt-40) assessing emotional dysregulation: Development, reliability and validity

Sobocko et al. (2015) Trait sensory-processing sensitivity and subjective well-being: Distinctive associations for different aspects of sensitivity

Smolewska et al. (2006) A psychometric evaluation of the Highly Sensitive Person Scale: The components of sensory-processing sensitivity and their relation to the BIS/BAS and "Big Five"