¿Por qué hacer este test?
Poner palabras a sus reacciones e identificar lo que le afecta en profundidad, tanto en lo emocional como en lo sensorial.
Alta sensibilidad
Este test de autoevaluación le ayudará a descubrir su nivel de sensibilidad emocional y sensorial.
133 preguntas
Confidencial
Resultado personalizado
Pago 100% seguro
Herramienta de autoevaluación · no sustituye un diagnóstico ni la opinión de un profesional
El test en resumen
¿Cómo funciona?
133 preguntas basadas en modelos clínicos reconocidos (Aron, Clobert), que exploran dos dimensiones: la reactividad emocional y la sensibilidad sensorial.
Lo que recibe
Un análisis de sus sensibilidades (estrés, empatía, autoestima, sobrecarga emocional) y referencias claras para aliviar lo que le pesa.
Comprender
Descubra su sensibilidad
Si bien la hipersensibilidad puede ser una fortaleza, también puede plantear desafíos en la vida diaria. Este test está diseñado para ofrecerle una evaluación exhaustiva de sus respuestas emocionales y sensoriales, ya sea que busque un mayor autoconocimiento o que desee ajustar su estilo de vida a sus necesidades.
Dedique 13 minutos a las 133 preguntas, elaboradas a partir de investigaciones clínicas y académicas sobre la hipersensibilidad.
01
Emocional
Su capacidad para sentir intensamente tanto emociones positivas como negativas.
02
Sensorial
Su nivel de reactividad ante los estímulos de su entorno.
El análisis que recibe al final destaca los rasgos específicos de su perfil sensible y le ayuda a comprender por qué reacciona con tanta intensidad a los estímulos y a las emociones:
- Sentirse abrumado
- La necesidad de seguridad
- Autoestima
- Empatía y atención hacia los demás
- Perfeccionismo e idealismo
- Vulnerabilidad al estrés y al miedo
Sus preguntas
Preguntas frecuentes
¿Es este test un diagnóstico médico?
No, este test es un primer paso para ayudarle a comprender mejor sus rasgos. No sustituye a un diagnóstico médico proporcionado por un profesional sanitario.
¿Cómo se desarrolló el test?
El Test de Hipersensibilidad fue creado por el equipo de Atypikoo, basándose en dos modelos clave:
- El enfoque clínico de Nathalie Clobert sobre la hipersensibilidad.
- La investigación de Elaine Aron sobre Personas Altamente Sensibles (PAS), un modelo fundamental en el campo.
¿Qué ocurre después de hacer el test?
Después de completar el test, recibirá sus resultados al instante. También tendrá la opción de unirse a Atypikoo, una comunidad de apoyo donde podrá compartir experiencias, aprender de otros y acceder a recursos adaptados a sus necesidades.
¿Qué debo hacer si los resultados indican alta sensibilidad?
Si el test sugiere una fuerte probabilidad de hipersensibilidad, puede resultarle útil consultar a un profesional especializado, como un psicólogo, para discutir sus resultados y explorar estrategias para gestionar su bienestar diario.
¿Puedo compartir mis resultados con un profesional sanitario?
Sí, puede imprimir o guardar sus resultados para compartirlos con un profesional sanitario durante su consulta.
Para profundizar
Referencias científicas
- Aron et al. (2012). Sensory Processing Sensitivity.
- Aron & Aron (1997). Sensory-processing sensitivity and its relation to introversion and emotionality.
- Tavassoli et al. (2014). The Sensory Perception Quotient (SPQ): development and validation of a new sensory questionnaire for adults with and without autism.
- Gucht et al. (2021). The Different Faces of (High) Sensitivity, Toward a More Comprehensive Measurement Instrument. Development and Validation of the Sensory Processing Sensitivity Questionnaire (SPSQ).
- Dixon et al. (2016). Development of the Sensory Hypersensitivity Scale (SHS): a self-report tool for assessing sensitivity to sensory stimuli.
- Brancati et al. (2019). Reactivity, Intensity, Polarity and Stability questionnaire (RIPoSt-40) assessing emotional dysregulation: Development, reliability and validity.
- Sobocko et al. (2015). Trait sensory-processing sensitivity and subjective well-being: Distinctive associations for different aspects of sensitivity.
- Smolewska et al. (2006). A psychometric evaluation of the Highly Sensitive Person Scale: The components of sensory-processing sensitivity and their relation to the BIS/BAS and “Big Five”.