Top 10 des livres sur le Haut Potentiel Intellectuel

Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) peut être un atout considérable pour la vie personnelle et professionnelle, mais peut également entraîner des défis uniques. Pour mieux comprendre le HPI et trouver des moyens de maximiser son potentiel, la lecture de livres sur le sujet peut être utile. Pour aider les personnes intéressées, nous avons rassemblé ici une liste des 10 livres sur le HPI les plus intéressants. Chacun de ces livres apporte une perspective différente sur le HPI, offrant des informations, des outils et des stratégies pour gérer les défis et tirer le meilleur parti de ce haut potentiel.

N'hésitez pas à nous dire en commentaire quels sont vos livres favoris sur les HPI.

1. Le haut potentiel en questions

Auteurs : Catherine Cuche, Sophie Brasseur 

Le QI est-il le seul moyen d’identifier le haut potentiel ? Le haut potentiel a-t-il un impact sur les relations sociales ? Comment susciter l’intérêt des enfants à haut potentiel à l’école ?

Le haut potentiel en questions est un ouvrage accessible à tous qui s’adresse en priorité aux personnes directement concernées et à leurs proches. Il leur permet de mieux comprendre les spécificités et difficultés liées au haut potentiel. Ce livre, fondé sur une pratique de terrain et nourri des travaux de recherche récents, intéressera également les professionnels désireux d’en savoir plus sur le sujet.
Par la structure même des chapitres formulés en questions, l’ouvrage se focalise sur les préoccupations des personnes concernées par le haut potentiel. Il répond aux nombreux questionnements que génère ce sujet d’actualité.

Cet ouvrage offre à la fois des réponses concrètes aux questions que se posent les personnes dites à haut potentiel et leur entourage, tout en se référant à des savoirs scientifiques avérés. Le haut potentiel en questions rend compte d’une vision véritablement actuelle et nuancée de cette thématique !

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2. Univers surdoué

Auteur : de Tanya Izquierdo Prindle

Est-ce que les surdoués sont tous des génies ? Est-ce que leur intelligence supérieure à la moyenne les rend plus heureux ?
Les surdoués représentent environ 5% de la population, selon les spécialistes .
Mais qui sont-ils ? En quoi leur fonctionnement cognitif les distingue-t-il de la population général ?
A travers ce guide ponctué de témoignages, l'auteure, elle-même surdouée et mère de deux enfants surdoués, vous fait entrer dans un univers intense et vaste. Elle invite à mieux comprendre ce qu'est l'intelligence ( il en existe 9 neuf types ) et brosse les traits caractéristiques de la douance.
Au fil des pages, l'auteure tendra à défaire les mythes liés à la douance ( souvent confondue avec l'autisme) en rappelant qu'au delà de l'immense potentiel intellectuel et créatif repose un être humain très sensible, muni d'une empathie extrême et habité par un besoin vital de se sentir aimé et apprécié.

3. Les adultes surdoués – 100 questions/réponses

Auteur : Charlotte PARZYJAGLA

Les surdoués sont souvent associés à des traits tels que la sensibilité accrue, l'empathie et un sens de la justice. Cependant, ces caractéristiques sont-elles un portrait standard pour les surdoués ? L'auteur s'interroge sur la relation possible entre l'efficience intellectuelle et les particularités psychologiques, remettant en question certains stéréotypes tels que tous les surdoués sont hypersensibles et tous les hypersensibles sont surdoués. Il souligne également que ces assimilations sont le reflet d'une ignorance de la diversité humaine.

L'objectif de ce livre est de comprendre les fonctionnements généraux sans négliger la singularité et la souffrance potentielle de certains individus. Tous les surdoués ne sont pas nécessairement soumis à de la souffrance, mais lorsqu'ils le sont, quelles en sont les raisons ? L'auteur examine les causes potentielles, telles que le décalage et la solitude que peut engendrer une surcompétence intellectuelle.

Cet ouvrage, intitulé "100 questions-réponses sur les surdoués adultes", s'adresse à ceux qui se demandent s'ils peuvent être surdoués, ceux qui le sont et qui souhaitent en savoir plus, ainsi qu'aux professionnels de la santé mentale (psychologues, médecins, enseignants) souhaitant comprendre les bilans cognitifs, la notion d'intelligence et le fonctionnement émotionnel de ces personnes particulières.

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4. Rayures et Ratures

Zèbre, surdoué, à haut potentiel, précoces... Et si on dépassait les clichés sur les personnes surdouées, quel que soit le terme pour les définir ? Si on essayait de comprendre leur fonctionnement, de l'impact qu'il a sur leurs réactions et dans leur vie quotidienne ? L'auteure de ce livre jette un regard tendre et amusant sur ceux que l'on appelle "les zèbres", autre nom pour désigner les personnes surdouées. Avec délicatesse et pédagogie, elle explique ce qu'elle a mis des années à comprendre sur son propre fonctionnement, aborde des sujets aussi variés que l'hypersensibilité, la peur de l'échec ou le phénomène de l'imposteur avec humour, et illustre des anecdotes de son quotidien qui parleront sans aucun doute à des milliers de personnes. Un livre illustré, accessible et positif qui permet aux adultes et enfants surdoués et à leur entourage de mieux comprendre, et de se sentir moins seuls.

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5. Les Surdoués et les autres

Auteurs : Carlos Tinoco, Sandrine Gianola, Philippe Blasco 

Comment expliquer la fascination pour les performances hors normes des « surdoués » ? Quel visage de l'humanité offrent-ils et que viennent-ils déranger ? On leur reproche d'être trop rigides, trop absolus, trop sensibles... On les incite à s’adapter. Cet essai leur propose au contraire de s'émanciper de leur désir de conformité et d'aller au bout de leur propre cohérence.
Cliniciens, enseignants et « surdoués » eux-mêmes, les auteurs offrent une plongée au cœur de la question de l'intelligence, confrontée aux acquis fondamentaux des sciences humaines et notamment de l'anthropologie.

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6. Mon cerveau est hyper

Auteur : Cathy Assenheim

Anxiété, ruminations mentales, émotivité, fatigue, burnout... reprenez le contrôle !

Vous êtes fatigué de ne pas pouvoir vous empêcher de penser à tout et en toutes circonstances. Vous êtes en permanence assailli d'émotions dont le contrôle capte toute votre énergie. Vous êtes anxieux et craignez le burn-out.

En un mot : vous êtes HP ou hypersensible. C'est bien de le savoir, mais après : que faire ?

Ce livre est le guide qui répondra à vos questions :

• pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau et pourquoi vous êtes spécial
• pour mettre en place des moyens d'action concrets

Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler votre système nerveux, des méthodes pour reprogrammer vos comportements et gérer le stress, des exercices de libération émotionnelle, etc.

En un mot : vous êtes HP ou hypersensible, et ce n'est plus un problème.

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7. Singuliers et ordinaires

Auteur : Daisy Lorenzi

Certains ont été qualifiés de "précoces" dès l'enfance, d'autres se sont sentis "différents" la majeure partie de leur vie, sans savoir pourquoi… Mais tous ont un point commun : ils sont ce que l'on appelle des personnes "à haut potentiel intellectuel". Autrement dit, avec un QI supérieur à la moyenne… sans que, nécessairement, leur destin ne soit "extraordinaire". L'auteure, elle aussi, découvre à 30 ans qu'elle appartient à cette étrange catégorie de personnes souvent surnommées, à tort, "surdouées". Ni plus intelligente, ni plus douée… impossible pour elle de se reconnaître dans ce mot, même si, il est vrai, elle a toujours éprouvé ce sentiment étrange, ce décalage avec le monde qui l'entoure. Pour dépasser ses propres préjugés et comprendre ce que cela signifiait vraiment être "HPI", Daisy Lorenzi a interrogé des femmes et des hommes concernés. Comment avoir un "haut potentiel" change-t-il les ressentis, la façon de penser, la relation aux autres ? Quelles sont les points communs qui rapprochent toutes ces personnes et qu'est-ce qui les distinguent ? Surtout, à quoi cela sert-il de mettre un nom sur sa différence ? Le "diagnostic" est-il une libération ? Et soudainement, tout s'est éclairé. Dans un jeu de miroirs, ces femmes et ces hommes lui ont fait comprendre qui elle était vraiment. Que leurs singularités n'étaient qu'une part d'eux-mêmes et qu'en prendre conscience, les embrasser, permettait d'entamer le plus grisant des voyages : celui où l'on devient enfin soi-même !

8. L'adulte surdoué - Apprendre à faire simple quand on est compliqué

Auteur : Monique de KERMADEC

Les adultes très doués ne sont pas plus heureux à l'âge adulte qu'ils ne l'ont été enfants, sauf si une passion est devenue le fil conducteur de leur vie. Marginalisés par leur sentiment de différence, nombre d'entre eux n'ont toujours pas trouvé leur chemin et souffrent de l'impasse où les engouffre leur singularité. Alors qu'on a applaudi leurs promesses dans l'enfance, ils n ont perdu ni leur complexité ni leurs talents mais n ont pas pu, ou n ont pas su encore les réaliser.
Monique de Kermadec a rencontré dans sa pratique plus d un millier d hommes et de femmes hors normes. Tous partageaient certaines forces, faiblesses, originalités de vues et d approches, les mêmes problèmes pour analyser leurs souffrances, et résoudre harmonieusement leurs difficultés en amour, en amitié, en famille ou dans le monde du travail. Tous ont été des enfants précoces, dont les complexes, les difficultés, les visions du monde, se sont transformés en un déficit de confiance en soi quand ils ont atteint l âge adulte. Tous vivent une frustration parce que leurs aspirations fondamentales restent inassouvies, sont censurées dans leur réalisation par leur entourage, que leur « originalité » effraie et que leur différence rebute.
Elle s appuie sur sa clinique pour leur démontrer qu il n est pas trop tard pour s épanouir, accroître l intelligence émotionnelle, l intelligence relationnelle, et enfin, l intelligence créatrice, point fort des adultes surdoués, point faible de toutes les pédagogies. Et elle leur donne la clé des étapes à franchir pour y parvenir.

9. L'équilibre naturel du zèbre

Auteur :  Margerie Véron

Une personne à haut potentiel, communément appelée « zèbre », éprouve une intensité émotionnelle, sensorielle et intellectuelle qui lui est toute particulière. Ce qui semble être un cadeau sur le papier peut par­fois être difficile à vivre au quotidien si l'on ne possède pas les clés de ce trésor. À la fois pratique et inspirant, ce guide complet vise à accompagner chacun à bien vivre ses rayures au quotidien et à long terme.

Margerie Véron, dans une approche à la fois scientifique et naturelle, vous aide à faire le point sur vos besoins spécifiques puis vous livre des conseils et pratiques variées pour passer à l'action. Autocoaching, naturopathie, travail sur le corps et la respiration, pistes d'introspection... Pas à pas et à votre rythme, vous parviendrez à trouver votre propre équilibre en ali­gnant votre corps et votre esprit, votre mental et vos émotions, votre rai­son et votre intuition. Partez à la découverte de vous-même et mettez plus de sens, de fluidité et de sérénité dans votre vie. De quoi déployer enfin pleinement vos plus beaux potentiels !

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10. Suivez le Zèbre

Auteur : Mel POINAS

Comment trouver sa place dans un monde pensé pour 97% des gens quand vous appartenez au 3% restant ? C'est ainsi qu'à débuter la réflexion autour de ce livre. Il y a la vie avant les rayures et celle d'après. Suivez le Zèbre est le premier livre de Mel POINAS. Testée et détectée à l’âge adulte, elle y livre son histoire avec beaucoup d’humour et de transparence. Avec quelques années de recul elle propose des conseils et des astuces pour mieux vivre au quotidien cette particularité propre aux personnes HPI.