Test Hypersensibilité
Ce test vous aide à mieux cerner votre sensibilité émotionnelle et sensorielle. Il s’appuie sur les travaux de Nathalie Clobert et d’Elaine Aron, deux références majeures dans la recherche clinique sur l’hypersensibilité.
Pourquoi faire ce test ?
Ce test vous aide à mieux comprendre votre hypersensibilité émotionnelle et sensorielle. Une première étape pour poser des mots sur vos réactions et identifier ce qui vous touche en profondeur.
Comment ça fonctionne ?
133 questions basées sur des modèles cliniques reconnus (Aron, Clobert…), pour évaluer deux dimensions : la réactivité émotionnelle et la sensibilité sensorielle.
Résultats personnalisés
Vous recevez une analyse de vos sensibilités : stress, empathie, estime de soi, surcharge émotionnelle… Des repères clairs pour mieux vous connaître et ajuster ce qui vous pèse.
Décryptez votre hypersensibilité
L'hypersensibilité peut être une force mais aussi un défi au quotidien. Ce test d'hypersensibilité a été conçu pour vous aider à faire un bilan complet de vos réactions émotionnelles et sensorielles. Que vous cherchiez à mieux vous comprendre ou à adapter vos choix de vie en fonction de vos besoins, ce test vous fournira des réponses personnalisées pour transformer votre sensibilité en atout.
Comment fonctionne le test
Le test explore deux dimensions principales de l’hypersensibilité :
- L’hypersensibilité émotionnelle (hyperémotivité) : votre capacité à ressentir intensément des émotions, qu’elles soient positives ou négatives.
- L’hypersensibilité sensorielle (hyperesthésie) : votre niveau de réactivité face aux stimuli.
133 questions : Prenez 13 minutes pour répondre à des questions rigoureusement élaborées sur la base de recherches cliniques et universitaires sur l’hypersensibilité.
Résultats personnalisés : Après avoir complété le test, vous recevrez instantanément une analyse détaillée de vos résultats, mettant en lumière les points spécifiques de votre profil hypersensible. Cette évaluation vous guidera vers une meilleure compréhension de vous-même et vous aidera à mieux comprendre pourquoi vous réagissez de manière si intense aux stimuli et aux émotions :
- Votre sentiment de vous sentir dépassé(e)
- Votre besoin de sécurité
- Votre estime de vous-même
- Votre empathie et votre attention aux autres
- Votre perfectionnisme et votre idéalisme
- Votre vulnérabilité au stress et à la peur
Questions fréquentes (FAQ)
Comment le test a été conçu ?
Le test Hypersensibilité a été conçu par l’équipe d’Atypikoo et s’appuie notamment sur deux modèles de référence :
- Le modèle de Nathalie Clobert, qui explore l’hypersensibilité à travers une approche clinique moderne.
- Le modèle d’Elaine Aron, pionnière dans la recherche sur les personnes hautement sensibles (Highly Sensitive People, HSP).
Que se passe-t-il après avoir passé le test ?
Après avoir complété le test, vous recevrez vos résultats instantanément. Vous aurez la possibilité de rejoindre la communauté Atypikoo, un espace d’échange bienveillant, où vous pourrez partager vos expériences, apprendre des autres et accéder à des ressources adaptées à vos besoins.
Que dois-je faire si les résultats suggèrent une hypersensibilité élevée ?
Si le test indique une forte probabilité d’hypersensibilité, il peut être utile de consulter un professionnel spécialisé, comme un psychologue, pour discuter de vos résultats et envisager des solutions adaptées à votre bien-être quotidien.
Puis-je partager mes résultats avec un professionnel de santé ?
Oui, vous pouvez imprimer ou enregistrer vos résultats pour les partager avec un professionnel de santé lors de votre consultation.
Comment puis-je trouver des professionnels de santé spécialisés après avoir passé le test ?
Les résultats du test vous orienteront vers les pistes à explorer et vous permettront de gagner du temps en identifiant les spécialistes de santé les plus adaptés à vos besoins pour que vous puissiez poursuivre vos démarches.
Références scientifiques
Aron et al. (2012) Sensory Processing Sensitivity
Aron & Aron (1997) Sensory-processing sensitivity and its relation to introversion and emotionality.
Tavassoli et al. (2014) The Sensory Perception Quotient (SPQ): development and validation of a new sensory questionnaire for adults with and without autism
Gucht et al. (2021) The Different Faces of (High) Sensitivity, Toward a More Comprehensive Measurement Instrument. Development and Validation of the Sensory Processing Sensitivity Questionnaire (SPSQ)
Dixon et al. (2016) Development of the Sensory Hypersensitivity Scale (SHS): a self-report tool for assessing sensitivity to sensory stimuli
Brancati et al. (2019) Reactivity, Intensity, Polarity and Stability questionnaire (RIPoSt-40) assessing emotional dysregulation: Development, reliability and validity
Sobocko et al. (2015) Trait sensory-processing sensitivity and subjective well-being: Distinctive associations for different aspects of sensitivity
Smolewska et al. (2006) A psychometric evaluation of the Highly Sensitive Person Scale: The components of sensory-processing sensitivity and their relation to the BIS/BAS and “Big Five”