L'intelligence émotionnelle (IE) est la capacité de comprendre et de gérer ses propres émotions, ainsi que celles des autres. Elle joue un rôle essentiel dans notre bien-être personnel, nos relations interpersonnelles et notre réussite professionnelle. Si vous souhaitez mieux comprendre vos compétences émotionnelles, ce test est conçu pour vous fournir une première évaluation claire et détaillée de votre profil émotionnel.
Analyse approfondie : Le test HPiE permet de mesurer plusieurs compétences émotionnelles essentielles :
128 questions : Prenez 12 minutes pour répondre à des questions rigoureusement élaborées sur la base de recherches scientifiques.
Résultats personnalisés : Après avoir complété le test, vous recevrez instantanément une évaluation détaillée de vos compétences émotionnelles, vous offrant des pistes claires pour mieux comprendre et améliorer votre intelligence émotionnelle. Ce retour personnalisé vous permettra d'explorer comment vos émotions influencent votre vie quotidienne et d’adapter vos comportements en conséquence.
Non, ce test d'auto-évaluation fournit une première évaluation de votre intelligence émotionnelle, mais il ne remplace pas une consultation avec un professionnel de la psychologie ou un test officiel de QE.
Le test HPiE a été conçu par l’équipe d’Atypikoo et s’appuie notamment sur les aspects fondamentaux de l’intelligence émotionnelle à travers une approche basée sur trois modèles de référence :
Le modèle de John Jack Mayer et Peter Salovey définit l’IE comme une forme d'intelligence cognitive impliquant la capacité à percevoir, comprendre et réguler ses émotions.
Le modèle de Daniel Goleman, qui met l'accent sur l'importance des compétences émotionnelles dans le succès personnel et professionnel.
Le modèle de Reuven Bar-On, qui présente l'intelligence émotionnelle comme une combinaison de compétences émotionnelles et sociales favorisant le bien-être et les interactions interpersonnelles.
Après avoir obtenu vos résultats, vous pouvez envisager de travailler sur les compétences émotionnelles identifiées comme des axes d'amélioration. Vous pouvez également rejoindre la communauté Atypikoo pour partager vos expériences et trouver des ressources complémentaires.
Oui, vous pouvez enregistrer ou imprimer vos résultats pour les partager avec un professionnel de santé lors d'une consultation, afin d'obtenir un accompagnement personnalisé si nécessaire.
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