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Dans une vie amoureuse, il est rare de ne pas rencontrer à un moment une rupture. Lorsqu’on se trouve confronté au choix de rester ou partir, il peut être particulièrement difficile de s’éloigner. On fait le tour des raisons qui expliquent cela, en particulier chez les personnes atypiques.
Rupture amoureuse : pourquoi a-t-on tant de mal à partir ?
Les ruptures amoureuses font souvent partie des épreuves les plus compliquées à traverser dans un parcours de vie… Et pas uniquement lorsque quelqu’un nous quitte. Il peut en effet parfois être difficile de faire cesser une relation, même si l’on sait que celle-ci ne fonctionne pas pour nous.
Les raisons sont variées : peur de l’inconnu, peur de faire mal à l’autre, situation familiale ou financière difficile…
Selon une étude publiée en 2018, seuls 64 % des Américains se diraient heureux en couple. Une part particulièrement basse, qui interroge sur notre rapport aux relations amoureuses et à la rupture. Au-delà de la peur de perdre quelqu’un ou de se perdre soi-même, on a naturellement envie d’éviter la douleur qui accompagne un changement de vie si brutal. Et pour cause : une étude de 2007 rapportait que nous mettons en moyenne 11 semaines pour commencer à nous remettre vraiment d’une rupture. Mais cela n’est pas l’unique raison pour laquelle on peut avoir du mal à quitter un partenaire. En voici quelques autres :
1. On a travaillé dur pour notre relation, et on ne veut pas voir ce travail gâché
Vous avez travaillé dur pour que votre couple soit équilibré. De longues discussions, des compromis, des disputes à répétitions… Vous avez peut-être entamé une thérapie de couple, ou essayé d’ignorer les aspects de votre partenaire qui ne correspondent pas à vos besoins profonds. Il est normal de s’accrocher à tout cela, et de vouloir récolter le fruit de ce travail parfois colossal.
Cela a un nom : l’illusion du « coût irrécupérable » (sunk cost fallacy en anglais). Il s’agit de notre tendance à rester dans une situation même si elle est coûteuse, dans l’idée que tous les efforts précédents seraient « gâchés » si on la
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12 commentaires sur Rupture amoureuse : pourquoi est-il aussi dur de quitter quelqu’un ?