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Article écrit par Kelly Savidan, Psychologue : https://www.atypikoo.com/pro/kelly-savidan/
La comparaison sociale... ce phénomène si influent qui nous amène à focaliser une grande partie de notre attention sur l’Autre dans le but de quantifier notre valeur. Je procrastine depuis un mois pour l'écriture de cet article. J'ose le dire car la plupart de mes patients me confient leur sentiment de honte lorsqu'ils sont confrontés à la procrastination. Si les mots se font attendre c'est qu'il y a une bonne raison à cela. Non, procrastiner ne signifie pas être une personne fainéante, qui manque de motivation. Si vous reportez une tâche, une mission, surtout s’il existe un petit enjeu personnel dans cette situation, alors il est probable que vous ayez juste besoin d’un temps supplémentaire pour traiter des éléments, en toile de fond. Préparer l'article sans même en avoir conscience par exemple, ou penser à des phrases clés que je pourrais glisser dans mon texte alors que je suis en train de faire mes courses, imaginer le lien entre deux thématiques, dépasser certaines appréhensions ou la peur du jugement sur mon texte, etc.
Je suis dans un avion au moment où j’écris ces lignes, c’est l'occasion idéale pour rédiger cet article, je me sens prête. Juste avant, je suis passée au point relay de l’aéroport. Coïncidence ou non, je suis tombée nez à nez avec le nouveau magazine « cerveau et psycho » dont l'article principal en gros titre disait : "Jusqu'où se comparer ? Comment s'évaluer sans (trop) en souffrir ? ».
La place du regard des autres
La première chose qui me vient en tête ce sont ces interrogations : « Est ce une bonne idée de lire ce magazine avant d’écrire l’article Atypikoo? Et si leur dossier était meilleur que le mien ? Si notre avis diverge, que penseront les lecteurs ? Ce magazine a quand même une grande renommée et je sais qu’ils se basent principalement sur des études scientifiques en s’appuyant sur des données chiffrées. Penseront-ils
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15 commentaires sur Accepter ses différences et apprendre à s’aimer en arrêtant de se comparer