Addictions chez les neuro-atypiques : les identifier et s’en sortir

Suis-je accro ? Il est courant de s'être posé la question pour des comportements variés, des plus bénins au plus néfastes. Comment alors déterminer ce qui relève de l'addiction ou de la simple habitude ? Sommes-nous plus sujets à devenir addict lorsque nous sommes neuro atypiques ? Voici comment repérer si l'on est concerné, et les pistes pour s'en sortir.

Une addiction, c'est quoi ?

L'addiction peut toucher toutes les personnes : il s'agit d'un phénomène de dépendance persistante, c'est-à-dire dans la durée, à une substance ou un comportement. L'on peut ainsi être addict à l'alcool, aux cigarettes… Mais aussi aux jeux vidéo, à la pornographie ou encore au sport.

Il s'agit d'une habitude compulsive, c'est-à-dire qu'on a du mal à s'en passer, et que cesser l'activité nous cause une souffrance marquée. Pour déterminer si une personne présente une addiction, on observe en général les conséquences que cette dernière peut avoir sur sa santé physique et mentale, mais aussi sur ses relations sociales.

Il s'agit d'un domaine très vaste, mais on peut quand même séparer les addictions en deux grandes catégories :

• Les addictions aux substances. La personne est dépendante à des substances ou drogues comme le tabac, l'alcool, la cocaïne, ou encore des produits médicamenteux. Ce type d'addictions peut engendrer des symptômes physiques de sevrage importants lors de l'arrêt.
• Les addictions comportementales. Il s'agit d'addictions à des comportements, par exemple les jeux d'argent, le sport, les réseaux sociaux, la consommation de pornographie… Il s'agit d'une catégorie très large. Souvent sous-estimées, les addictions comportementales peuvent pourtant avoir des effets aussi néfastes que les addictions aux substances.

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