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L’empathie est un symbole de la capacité de l’être humain à être bienveillant. Lorsque nous sommes en empathie, nous percevons les émotions des autres, et nous pouvons nous y adapter… Parfois trop ? On se penche sur le sujet dans cet article, afin de savoir si l’on peut parfois être « trop » empathique, et si les personnes neuroatypiques ont une empathie qui s’exprime différemment.
C’est quoi l’empathie ?
L’empathie, c’est ce qui nous connecte aux autres êtres humains – et même au-delà. Il s’agit de notre capacité à reconnaître et comprendre les sentiments des autres. C’est ce qui fait qu’on peut être touché par la souffrance d’autrui, ou qu’on parvient à comprendre ce qu’ils pensent sans qu’ils l’aient nécessairement verbalisé.
Pourquoi ? Grâce en partie à des « neurones miroirs ». Les recherches en neurologie ont montré qu’il existe des neurones particuliers dans notre cerveau, et qu’ils jouent un rôle non négligeable en ce qui concerne l’empathie. Ceux-ci s’activent notamment lorsque nous voyons une autre personne effectuer une action. Ce sont ces « neurones empathiques » qui entrent en jeu en ce qui concerne le bâillement. Si nous voyons quelqu’un bâiller (ou si l’on imagine quelqu’un en train de bâiller en lisant ces lignes), on peut ressentir une envie irrépressible de bâiller soi-même. Mais les neurones miroirs ne jouent bien sûr pas uniquement ce rôle.
Les neurones miroirs entrent en jeu en ce qui concerne l’imitation, et donc l’apprentissage. Ils permettent ainsi de reproduire des comportements ou gestes, mais aussi d’être conscients de l’environnement social dans lequel on évolue et d’adapter son comportement en fonction. C’est donc ce qui peut nous permettre de nous adapter instinctivement.
Les dernières recherches montrent cependant que les neurones miroirs sont très loin d’être les seuls composants de notre empathie. L’empathie peut être le fruit d’un travail cognitif (c’est-à-dire d’une réflexion) plutôt
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40 commentaires sur L’empathie : entre super-pouvoir et fardeau ?