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Les hypersensibles face aux conflits : émotions sous tension
Dotés d’une réactivité émotionnelle exacerbée, les hypersensibles ressentent chaque tension comme une onde de choc, bouleversant leur équilibre intérieur. Cette réactivité peut compliquer non seulement les relations personnelles mais aussi les interactions professionnelles, impactant ainsi plusieurs aspects de leur quotidien.
Découvrir que l'on est neuroatypique à l'âge adulte
Imaginez découvrir que vos difficultés à vous concentrer, votre hypersensibilité aux sons, ou votre besoin de routines ont en fait une explication neurobiologique. De plus en plus d’adultes mettent un nom sur ces différences : ils sont neuroatypiques.
Haut Potentiel Intellectuel : trop intelligent pour être heureux ?
Les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) intriguent autant qu’elles déconcertent. Dotées d’une intelligence singulière, elles semblent, en théorie, bien armées pour réussir et s’épanouir. Pourtant, de nombreux HPI expriment un sentiment de décalage ou de mal-être.
Peut-on vraiment s'auto-diagnostiquer neuroatypique ?
Alors que l'accès au diagnostic pour des troubles comme l'autisme ou le TDAH reste complexe, l'auto-diagnostic apparaît comme une solution pour beaucoup. Mais si cette démarche peut offrir des réponses, elle soulève aussi des questions.
Libérez-vous de vos certitudes : le pouvoir de la flexibilité cognitive
Et si remettre en question vos certitudes ouvrait la voie à une pensée plus libre et créative ? Découvrez le pouvoir de la flexibilité cognitive pour enrichir votre quotidien.
Comment sortir de la solitude quand on est neuroatypique
Développer une vie sociale riche et épanouissante peut s’avérer compliqué et entraîner des interrogations sur ses capacités à créer des liens et des relations. En outre, certaines phases de la vie, propices aux rencontres multiples, comme les années universitaires, peuvent laisser un grand vide avec l’entrée dans la vie professionnelle.
L’hypersensibilité : cadeau ou fardeau ?
Un autre aspect important de l’hypersensibilité est le décalage avec la société. Sachant qu’environ 80 % de la population n’est pas hypersensible, il est en effet facile d’avoir l’impression de ne « pas être comme les autres » quand on est concerné par l’hypersensibilité et qu’on se retrouve dans une situation sociale.
Pourquoi l'intelligence émotionnelle est-elle plus importante que votre QI ?
Pendant des décennies, le quotient intellectuel (QI) a été considéré comme l'indicateur central de la réussite, servant de référence pour évaluer les capacités cognitives d’un individu. Pourtant, aujourd'hui, l'intelligence émotionnelle (IE) s'impose comme une compétence tout aussi essentielle, influençant notre bien-être, nos relations et notre succès professionnel.
Comment savoir si l’on a un TDAH à l’âge adulte ?
Le Trouble de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble du neurodéveloppement complexe. Aujourd’hui, on estime que 2 à 3 % d’adultes ont un TDAH et que 80 % ne sont pas diagnostiqués.
HPI : attention à ne pas tomber dans le piège Barnum
L’effet Barnum, un biais cognitif bien connu, pourrait bien expliquer pourquoi tant de gens se reconnaissent dans des descriptions flatteuses. À cela s’ajoute la confusion autour des critères réels du HPI, contribuant à une vague d’auto-diagnostics. Mais ces perceptions sont-elles fiables ? Et quels impacts ont-elles sur la manière dont nous évaluons notre propre intelligence ?
Suis-je neuroatypique ? Tout savoir sur le diagnostic TSA, TDA/H, et DYS
Nous vivons dans une société où les individus se comparent beaucoup les uns les autres, où chacun peut se demander s’il appartient à la norme. Cela entraîne des questionnements tels que « est-ce que je suis normal ? », « est-ce que ma vie sociale est assez développée ? », « est-ce que je suis trop intense ? » Ces pensées mènent souvent à des conclusions hâtives, comme la perception de se sentir différent ou en décalage.
Pourquoi les sites (de rencontres) devraient être gratuits ? Déconstruire une fausse croyance
Le mot « gratuit » attire la curiosité et le regard de nombreuses personnes en quête de bons plans et d’économies. D’ailleurs, le marketing a bien compris cette faille et utilise régulièrement ce stratagème en guise d’appât, mettant en avant la gratuité d’un service ou d’un produit pour séduire de nouveaux clients ou consommateurs.
Pourquoi les personnes hypersensibles sont souvent des artistes ?
Les personnes hypersensibles peuvent souvent ressentir un profond décalage avec un monde où la sensibilité est souvent mise de côté. Face à cette réalité, la création artistique devient pour beaucoup d'entre elles un refuge, un moyen de donner un sens à leurs émotions et de s’échapper d’un environnement qui leur paraît parfois hostile.
Hyperfocalisation : le pouvoir caché des neuroatypiques ?
L'hyperfocalisation peut être un superpouvoir qui permet de réaliser de grandes choses, mais si elle n'est pas bien gérée, elle peut entraîner des problèmes de temps, d'énergie, et même d'isolement social.
HPI : les différentes visions de l’intelligence
Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) est souvent associé à un quotient intellectuel supérieur à 130, mais cette vision réductrice ne capture pas toute sa complexité. Cet article explore les différents modèles théoriques qui, au fil du temps, ont élargi notre compréhension du HPI...
Le besoin de liberté chez les personnes atypiques : une quête de singularité
Les personnes atypiques se distinguent souvent par leur manière unique de percevoir et d’interagir avec le monde. Confrontées à des attentes sociales et des normes qui ne correspondent pas à leur mode de fonctionnement, ces personnes ressentent un besoin profond de liberté.
Neuroatypiques : comment reconnaître et valoriser la neurodiversité
Saviez-vous qu'environ 15 à 20 % de la population mondiale serait neuroatypique, souvent sans en avoir conscience ? Invisibles aux yeux de la société, ces individus développent des stratégies d’adaptation qui leur permettent de masquer leurs différences, mais à quel prix ?
Dépendance affective : quand l'amour devient un besoin
Le terme « dépendance affective » peut vous sembler fort et ne pas refléter la dynamique de vos relations. Si vous vous considérez comme une personne indépendante, libre et intelligente, vous pouvez vous pensez au-dessus de ce genre de relations toxiques et dysfonctionnelles. Pourtant, la dépendance affective peut se décliner de multiples façons dans une relation.
L’autisme à l’âge adulte : les signes qui ne trompent pas
Si l’autisme peut encore aujourd’hui être associé à l’image de l’enfant qui se tape la tête contre les murs ou à celle du génie doté d’une intelligence hors-normes, nous savons aujourd’hui que cela ne correspond pas à la réalité pour la grande majorité des personnes concernées par l’autisme.
Quels sports pratiquer quand on est neuroatypique ?
En tant que personne neuroatypique, vous avez peut-être remarqué que certaines activités vous aident à mieux gérer votre quotidien, que ce soit pour canaliser votre énergie, vous concentrer ou apaiser vos émotions. Le sport peut être un allié puissant dans ce processus, mais encore faut-il trouver celui qui vous correspond vraiment.
MBTI, Enneagramme, Big Five… Quelle est la fiabilité de ces tests populaires ?
Avec l’avènement du développement personnel et la démocratisation de certains concepts liés à la psychologie, les tests de personnalité ont explosé ces dernières années. Découvrir ses traits principaux et comprendre à quel « type » l’on correspond peut être séduisant… Mais cela comporte certaines limitations. Nous allons donc voir les avantages et les inconvénients du MTBI, de l’Ennéagramme, du Big Five et des autres tests si populaires en ce moment.
Les HPI face à la prise de décision : quand trop réfléchir devient un obstacle
Les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) sont souvent perçues comme ayant une capacité exceptionnelle à comprendre et analyser les situations complexes. Pourtant, cette même aptitude peut se transformer en un véritable dilemme, notamment lorsqu'il s'agit de faire des choix.
Comment faire face aux manipulateurs quand on est une personne empathique
La manipulation psychologique est une réalité insidieuse, souvent difficile à déceler, mais omniprésente dans nos vies. Derrière un sourire charmant ou une apparente bienveillance peut se cacher un manipulateur, dont l’objectif est de contrôler ou d’influencer les autres à son propre avantage.
Anxiété et neurodivergence : comprendre et mieux gérer les troubles anxieux
Les personnes neurodivergentes sont particulièrement vulnérables à l'anxiété. Les défis spécifiques liés à la gestion des interactions sociales, des changements de routine, ou des exigences scolaires et professionnelles peuvent exacerber les symptômes d'anxiété chez ces individus.