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Les challenges des entrepreneurs atypiques
L’entrepreneuriat attire souvent les personnes avec un fonctionnement cognitif atypique. Pour les neuroatypiques et les hypersensibles, créer son propre projet entreprenarial peut sembler être la meilleure manière de contourner un monde professionnel qui ne leur correspond pas. Pourtant, cette liberté tant recherchée s’accompagne de défis bien particuliers.
HPI et perfectionnisme : une quête de l'excellence ?
Le perfectionnisme est une caractéristique souvent associée aux personnes à haut potentiel intellectuel (HPI). Cette quête peut être une force motrice, les poussant à innover, approfondir leurs connaissances et viser des standards élevés. Mais elle peut aussi devenir un poids lorsqu’elle s’accompagne d’une peur constante de l’échec et d’une insatisfaction chronique.
Neuroatypie et santé mentale : comprendre et mieux vivre ses difficultés
Si 15 à 20 % de la population serait concernée par la neuroatypie, la question de leur santé mentale est peu mise en avant alors que les deux sont étroitement liées. Pour donner un exemple, entre 65 % et 89 % des personnes avec un TDAH présenteraient au moins un autre trouble psychiatrique associé, alors que seulement une personne sur huit dans le monde souffrirait de troubles mentaux dans la population générale selon l’OMS.
TDA/H, HPI, TSA, Dys : Identifier les faux points communs pour éviter les erreurs de diagnostic
les informations disponibles sur ces sujets peuvent manquer de fiabilité et de précisions et conduire des personnes vers une conviction erronée. Cela peut entraîner certaines personnes à se persuader à tort qu’elles ont une forme de neuroatypie ou qu’elles sont HPI, en confondant des caractéristiques qui, bien que similaires en apparence, relèvent de profils distincts.
Hypersensibilité masculine : déconstruire les stéréotypes de genre
Si l'hypersensibilité en elle-même n'est pas genrée, son vécu l'est profondément. Les hommes hypersensibles se retrouvent souvent pris au piège des stéréotypes de genre qui dictent une masculinité incompatible avec l'expression de la vulnérabilité.
Fatigue mentale : quand le cerveau dit « stop » à l’hyperstimulation
La fatigue mentale est un état de surcharge cognitive qui peut toucher chacun d'entre nous, souvent sans crier gare. Elle se traduit par des difficultés à se concentrer, une irritabilité accrue, et une sensation d’épuisement général qui ralentit notre capacité à accomplir les tâches quotidiennes.
Les meilleures stratégies scientifiques pour apaiser l’anxiété
La gestion de l’anxiété repose sur une approche holistique qui combine des éléments clés tels que le sommeil, l’alimentation, l'activité physique, les interactions sociales et des techniques thérapeutiques. Chaque stratégie abordée dans cet article s’appuie sur des études scientifiques pour offrir des solutions durables et accessibles.
Applications de rencontre : un modèle dépassé ?
Depuis une dizaine d’années, les applications de dating ont révolutionné les rencontres en ligne, devenant un outil incontournable pour des millions de célibataires. En promettant rapidité et simplicité, elles ont bouleversé nos habitudes en matière de relations. Pourtant, ces plateformes font face à un essoufflement ...
Neuroatypiques Vs Neurotypiques : 10 différences majeures
Par rapport aux neurotypiques, qui peuvent facilement naviguer dans les environnements sociaux, professionnels et éducatifs, les neuroatypiques vivent une réalité marquée par la surcharge sensorielle, les attentes sociales imprévues, et des modes de pensée qui ne sont pas toujours compris ni valorisés.
Haut Potentiel Intellectuel : l'éclairage de deux docteures en psychologie
Dans le monde du haut potentiel intellectuel, Catherine Cuche et Sophie Brasseur se démarquent par leur expertise et leur approche unique. Docteures en psychologie, elles allient depuis plus de vingt ans la rigueur scientifique à une pratique clinique adaptée aux spécificités individuelles.
HPI : 7 stéréotypes à déconstruire absolument
Le HPI est fréquemment réduit à des stéréotypes qui ne reflètent pas la réalité complexe des individus qui en sont concernés. L'image du "surdoué" idéal, brillant dans tous les domaines, ou du génie solitaire incompris, ne représente qu'une facette de la vérité.
Le syndrome du sauveur : comment aider sans se perdre ?
Vous sentez-vous souvent obligé d’aider les autres, même lorsque cela vous coûte du temps, de l’énergie ou du bien-être ? Cette tendance, qui peut sembler altruiste à première vue, cache parfois un phénomène plus profond : le syndrome du sauveur.
Redéfinir l’intelligence : une vision multidimensionnelle
Longtemps réduite à des capacités mesurées par des tests de quotient intellectuel (QI), l’intelligence a été perçue comme une forme unique et hiérarchisée, privilégiant les aptitudes logico-mathématiques et verbales au détriment d’autres compétences. Cette vision étroite a façonné nos systèmes éducatifs et professionnels, mais elle montre aujourd’hui ses limites.
Quand l’égo prend le pouvoir : décryptage d’un biais universel
Pourquoi est-il si difficile d’admettre une erreur ou d’accepter un point de vue différent ? C’est ici qu’intervient un concept que j’ai nommé le « biais d’égo ».
Les hypersensibles face aux conflits : émotions sous tension
Dotés d’une réactivité émotionnelle exacerbée, les hypersensibles ressentent chaque tension comme une onde de choc, bouleversant leur équilibre intérieur. Cette réactivité peut compliquer non seulement les relations personnelles mais aussi les interactions professionnelles, impactant ainsi plusieurs aspects de leur quotidien.
Découvrir que l'on est neuroatypique à l'âge adulte
Imaginez découvrir que vos difficultés à vous concentrer, votre hypersensibilité aux sons, ou votre besoin de routines ont en fait une explication neurobiologique. De plus en plus d’adultes mettent un nom sur ces différences : ils sont neuroatypiques.
Haut Potentiel Intellectuel : trop intelligent pour être heureux ?
Les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) intriguent autant qu’elles déconcertent. Dotées d’une intelligence singulière, elles semblent, en théorie, bien armées pour réussir et s’épanouir. Pourtant, de nombreux HPI expriment un sentiment de décalage ou de mal-être.
Peut-on vraiment s'auto-diagnostiquer neuroatypique ?
Alors que l'accès au diagnostic pour des troubles comme l'autisme ou le TDAH reste complexe, l'auto-diagnostic apparaît comme une solution pour beaucoup. Mais si cette démarche peut offrir des réponses, elle soulève aussi des questions.
Libérez-vous de vos certitudes : le pouvoir de la flexibilité cognitive
Et si remettre en question vos certitudes ouvrait la voie à une pensée plus libre et créative ? Découvrez le pouvoir de la flexibilité cognitive pour enrichir votre quotidien.
Comment sortir de la solitude quand on est neuroatypique
Développer une vie sociale riche et épanouissante peut s’avérer compliqué et entraîner des interrogations sur ses capacités à créer des liens et des relations. En outre, certaines phases de la vie, propices aux rencontres multiples, comme les années universitaires, peuvent laisser un grand vide avec l’entrée dans la vie professionnelle.
L’hypersensibilité : cadeau ou fardeau ?
Un autre aspect important de l’hypersensibilité est le décalage avec la société. Sachant qu’environ 80 % de la population n’est pas hypersensible, il est en effet facile d’avoir l’impression de ne « pas être comme les autres » quand on est concerné par l’hypersensibilité et qu’on se retrouve dans une situation sociale.
Pourquoi l'intelligence émotionnelle est-elle plus importante que votre QI ?
Pendant des décennies, le quotient intellectuel (QI) a été considéré comme l'indicateur central de la réussite, servant de référence pour évaluer les capacités cognitives d’un individu. Pourtant, aujourd'hui, l'intelligence émotionnelle (IE) s'impose comme une compétence tout aussi essentielle, influençant notre bien-être, nos relations et notre succès professionnel.
Comment savoir si l’on a un TDAH à l’âge adulte ?
Le Trouble de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble du neurodéveloppement complexe. Aujourd’hui, on estime que 2 à 3 % d’adultes ont un TDAH et que 80 % ne sont pas diagnostiqués.
HPI : attention à ne pas tomber dans le piège Barnum
L’effet Barnum, un biais cognitif bien connu, pourrait bien expliquer pourquoi tant de gens se reconnaissent dans des descriptions flatteuses. À cela s’ajoute la confusion autour des critères réels du HPI, contribuant à une vague d’auto-diagnostics. Mais ces perceptions sont-elles fiables ? Et quels impacts ont-elles sur la manière dont nous évaluons notre propre intelligence ?