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« Tout ou rien » : la vie en montagnes russes des personnes neuroatypiques
Les profils neuroatypiques vivent souvent la vie avec une grande intensité. Leurs passions sont décuplées, leurs dégoûts les submergent. Avec d’un côté l’envie de tout explorer, et de l’autre celle de rester dans son cocon. Comment alors équilibrer ces tendances, et trouver un juste milieu ?
Orthographe et fautes à l’écrit : et si on lâchait un peu de lest ?
En France, l’orthographe est un enjeu pour nombre d’entre nous. On y voit souvent un signe d’intelligence, ou encore de rigueur. Pourquoi l’Hexagone est-il si obsédé par l’orthographe, et ne gagnerions-nous pas à lâcher un peu de lest ? C’est le thème qu’on va explorer dans cet article, pour montrer que les capacités à s’exprimer et l’orthographe sont bien deux concepts séparés.
Traumatisme et neuroatypie : détecter, soigner, se reconstruire
Est-on forcément traumatisé en étant neuroatypique ? Peut-on souffrir de stress post-traumatique sans le savoir ? Autant de questions qui arrivent sur le devant de la scène, alors que le lien entre le trauma et les profils neurodivergents se précise. Dans cet article, nous allons définir le traumatisme et ses manifestations parfois discrètes. Puis nous tenterons de démêler ce qui relève du trauma et de la neuroatypie, avant de proposer quelques pistes de thérapie.
Sites de rencontre : méfiez-vous de ces arnaques courantes
Les techniques d’arnaque ont évolué avec le temps, et elles sont désormais adaptées à notre monde hyperconnecté. Sur les sites de rencontre, des personnes mal intentionnées peuvent malheureusement profiter de la vulnérabilité et des espoirs des utilisateurs, venus créer des relations. Dans cet article, on se penche sur les arnaques les plus courantes, et les manières de s’en protéger.
Autisme et isolement social : comment me faire des amis ?
L’isolement social est malheureusement une réalité pour beaucoup de personnes autistes. Difficultés à créer du lien, anxiété sociale, repli sur soi… Tout cela est cependant loin d’être une fatalité, et l’on peut très bien être autiste avec une vie sociale épanouie. Zoom sur cette problématique, et sur les moyens de se faire des amis en tant que personne autiste.
Microbiote et santé mentale : une révolution en cours dans nos intestins ?
On entend de plus en plus parler du « microbiote » ces dernières années. Cet écosystème microscopique qui existe en nous a longtemps été méconnu. Pourtant, ses implications pour notre santé humaine se révèlent de plus en plus précises à mesure que les chercheurs explorent son rôle dans plusieurs aspects de notre vie.
Le manque de confiance en soi des personnes au profil atypique
Le manque de confiance en soi est une demande régulière de consultation chez les psychologues. Certaines personnes ont grandi avec un entourage leur permettant de reconnaître leurs nombreuses qualités et compétences en soutenant et en accompagnant leurs forces. Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas et l’expérience vécue ou ressentie conduit à une faible estime de soi...
Découvrez votre style d'attachement et son impact dans vos relations
La manière dont nous nous attachons aux autres suit-elle des règles ? Pourquoi avons-nous tendance à tomber sur les mêmes types de partenaires amoureux, les mêmes problématiques ? Ce sont des questions auxquelles tente de répondre la théorie de l’attachement. En quoi consiste-t-elle et peut-elle nous éclairer sur nos fonctionnements ?
Amour : qui se ressemble s’assemble ?
En amour, on entend parfois que nous sommes attirés par nos opposés… Ou bien par des personnes qui nous ressemblent. Qu’en est-il réellement ? Nous allons voir ce que nous dit la science sur notre partenaire idéal… Et sur les personnes que l’on va instinctivement chercher en amour.
Le piège du surmenage neuro-atypique : évitez le burn out, le bore out et le brown out !
Quand on est issus de la neurodiversité, le risque d’épuisement professionnel est plus élevé car on vit tout de manière plus intense. Espaces de travail bruyants et lumineux, surcharge d’informations, tâches répétitives… En tant que neuro-atypique, vous pouvez vous retrouver dans des emplois peu stimulants voire répétitifs, qui ne vous permettent pas d'utiliser pleinement vos capacités et de vous sentir valorisés...
« Dating fatigue » : pourquoi les sites de rencontre m’épuisent ?
Si vous êtes lassés de vos applis de rencontre, si vous n’en pouvez plus d’enchaîner les dates, ou si vous avez juré qu’on ne vous reprendrait plus à faire des rencontres, vous souffrez peut-être de « dating fatigue » ! De quoi s’agit-il et comment s’en protéger ?
4 spécialistes du HPI nous parlent des tests de QI
Est-il important de passer un test de QI quand on suspecte un Haut Potentiel Intellectuel ? Doit-on obligatoirement avoir plus de 130 de QI pour être identifié HPI ? Est-ce que les tests de QI sont adaptés et reflètent l'intelligence ?
Pourquoi les sites de rencontre ne matchent pas avec moi ?
Les sites de rencontres peuvent souvent être des lieux qui accentuent les difficultés sociales des personnes neuroatypiques. Pour les profils de personnes HPI, TSA ou encore TDAH, il peut être très difficile d’y faire des rencontres, de sauter le pas, ou d’entretenir des conversations
Fear Of Missing Out (FOMO) : et si on s’autorisait à « louper » des choses ?
Vérifier très régulièrement ses réseaux sociaux. Craindre de louper une actualité importante. Se sentir toujours en train de courir après les tendances, avoir l’impression de manquer des choses dans son groupe social ou dans sa vie en général... Notre société actuelle entretient la peur de louper des informations, ou des expériences. Et cela peut avoir un effet néfaste sur notre équilibre émotionnel.
Addictions chez les neuro-atypiques : les identifier et s’en sortir
Suis-je accro ? Il est courant de s’être posé la question pour des comportements variés, des plus bénins au plus néfastes. Comment alors déterminer ce qui relève de l’addiction ou de la simple habitude ? Sommes-nous plus sujets à devenir addict lorsque nous sommes neuroatypiques ? Voici comment repérer si l’on est concerné, et les pistes pour s’en sortir.
Quels sont les métiers adaptés aux personnes autistes ?
Le grand public ne fait pas souvent rimer autisme avec travail. Pourtant, bien que les relations des autistes à l’emploi soient souvent compliquées, il ne s’agit pas d’une fatalité. Beaucoup de personnes présentant un trouble du spectre autistique (TSA) travaillent, et elles s’épanouissent dans leur domaine
Je pense avoir un Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA), quelles démarches entreprendre ?
Vous vous êtes renseigné sur le sujet, et vous pensez que vous pourriez être autiste. Mais vous êtes perdu devant la masse d’informations souvent contradictoires qui se présente à vous. Comment passer des tests et obtenir éventuellement un diagnostic de trouble du spectre autistique (TSA) ? Vers quels professionnels se tourner ?
Peut-on se fier à soi-même ?
Des études mettent en évidence que nos ressentis et nos pensées sont impactés par des distorsions perceptuelles, des biais cognitifs, des erreurs de jugement qui peuvent nous induire en erreur. Alors, pouvons-nous réellement nous fier à nous-mêmes ?
« Autiste », « Asperger »… Y a-t-il des différences et quel terme utiliser ?
« Asperger » ou « autiste » est-ce la même chose ? La distinction est de moins en moins faite entre ces deux profils, grâce à l’évolution des catégorisations. Alors peut-on alors encore se qualifier d’« Asperger » et y a-t-il une différence réelle entre ces deux neuroatypies ? On fait le tour de ce vaste sujet.
Amour : quel est votre style d’attachement ?
Avez-vous remarqué que vous attirez toujours le même type de personne ? Que vos amis se mettent souvent en couple avec des profils particuliers ? Ce n’est pas un hasard. En psychologie, la théorie de l’attachement montre que nous avons tendance à reproduire le style d’attachement que l’on a reçu pendant son enfance. On explore ce que sont les styles d’attachement, et la manière de les prendre en compte pour ses relations amoureuses.
Les super-pouvoirs cachés de l’autisme
L’autisme, qu’on qualifie encore largement de « trouble », aurait-il des avantages ? Loin de minimiser les souffrances des personnes autistes, les nouvelles approches de la recherche donnent des nuances à ce qui relève d’une différence plus qu’une déficience.
L’empathie : entre super-pouvoir et fardeau ?
L’empathie est un symbole de la capacité de l’être humain à être bienveillant. Lorsque nous sommes en empathie, nous percevons les émotions des autres, et nous pouvons nous y adapter… Parfois trop ? On se penche sur le sujet dans cet article, afin de savoir si l’on peut parfois être « trop » empathique, et si les personnes neuroatypiques ont une empathie qui s’exprime différemment.
Accepter ses différences et apprendre à s’aimer en arrêtant de se comparer
La comparaison sociale, ce phénomène si influent qui nous amène à focaliser une grande partie de notre attention sur l’Autre dans le but de quantifier notre valeur.
Vivre en couple avec un autiste asperger (TSA) : nos conseils
Vivre en couple en étant autiste peut poser des questions. Sommes-nous trop particuliers, trop sensibles, pas assez au fait des codes sociaux ? Si l’on peut répondre « non » à toutes ces questions, on peut noter que des difficultés spécifiques surviennent souvent quand une personne TSA partage son espace de vie avec une personne neuroatypique.